Suite un retour très positif de la vidéo comment sauter plus haut, voici comment travailler ta réception des sauts de kata ! C’est bien de sauter haut, mais il est tout aussi important de bien se réceptionner. Si la réception des sauts de kata est incorrecte, tu risques un déséquilibre ou pire, une blessure. Le
Pour cette troisième saison de Jeudi Karaté, je vous propose de sauter plus haut dans vos katas. Mais comment faire pour sauter plus haut dans Heian Godan, Kanku Daï, Unsu… ? Quel est l’ingrédient magique pour aller plus haut ? Désolé de vous décevoir, mais pour sauter plus haut, il va falloir s’entraîner sérieusement. Il
Salut les karatékas, c’est Lionel 😉 Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté un bunkai sur JITTE suite aux résultats d’un sondage effectué sur ma chaîne YouTube. Vous êtes nombreux à m’avoir demandé un bunkai du kata JITTE de karaté shotokan. Suis celui qui cherche la vérité mais fuis celui qui l’a trouvée – proverbe indien
Salut les karatékas, c’est Lionel 😉 Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté un bunkai sur Kanku Dai suite aux résultats d’un sondage effectué sur ma chaîne YouTube. Vous êtes nombreux à m’avoir demandé un bunkai du kata Kanku Dai de karaté shotokan. J’en profite pour faire un lien avec un autre kata,
Salut les karatékas, c’est Lionel ! Aujourd’hui, je te propose de montrer comment j’intègre le Kyusho (points vitaux) dans ma pratique du Karate et notamment du Bunkai. Aujourd’hui, Bunkai d’une partie du kata Tekki Shodan ou Naihanchi Shodan. Il est à noter que je ne suis PAS un expert en kyusho. Je suis dans un
Salut les karatékas, c’est Lionel ! Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je reviens sur le kata Bassai Dai. Il existe bien sur de nombreux moyens de réaliser une application, un bunkai sur Yama Zuki (Yama Tsuki). Je vais te montrer et t’expliquer une version que j’aime beaucoup, non pas en forme de percussion mais en
Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je te propose une application du bunkai de Heian Sandan. J’espère que tu as apprécié, si c’est le cas, n’hésites pas à me le dire en me laissant un commentaire ci-dessous et de partager la vidéo avec tes amis et partenaires d’entraînement. Prochainement, ma nouvelle formation
Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je te propose de découvrir une application du kata de karaté KANKU DAI. Dans ce kata, on peut retrouver beaucoup d’applications pratiques, pragmatiques et combatives. Ici, je te propose d’analyser la partie où l’on trouve une projection. Une inversion de la terre et du ciel. Comme
Salut les karatékas, c’est Lionel ! Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose un bunkai du kata Heian Yodan. Explication et analyse de la première partie du kata. Défense contre saisie crochet. Cette vidéo est un extrait de ma prochaine formation en ligne pour la préparation de la ceinture orange
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je vais t’expliquer pourquoi il est IMPORTANT d’être dans le bon sens. Je vois cette erreur bien trop souvent et c’est dommage car elle est facile à éviter. Si tu penses que cette vidéo peut être utile à un de tes amis pratiquants, n’hésites pas à
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose le bunkai de Jion, la partie avec les teisho. Travail de vague, de clé articulaire (kansetsu waza), déstructuration, contrôle des axes, déplacements… J’espère que tu apprécieras. Question KARATE du jour ? Quand as-tu commencé le Karaté ? Et où t’entraines-tu ? J’ai commencé
Aujourd’hui, dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, on travaille sur une partie du kata Kanku Sho. Bunkai à partir d’une saisie de poignet par l’arrière. Si tu as des questions, un commentaire… laisse le juste en dessous dans la section commentaire. Merci et à bientôt.
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