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vidéo bunkai heian nidan avec Lionel Froidure

Heian Nidan Bunkai + PAO [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de jeudi karaté, je te propose de travailler le Bunkai Heian Nidan, l’introduction. Mélange entre travail avec un partenaire et avec un pro ou patte d’ours. —> Découvre LUNDI KARATE ! Pour les super fans  je publie une vidéo tous les lundi dans #lundikarate : Bunkai, Jutsu, Principes, Conseils, Pédagogie… En plus, tu auras accès

vidéo bunkai Heian sandan - karaté avec Lionel Froidure

Bunkai Heian Sandan – karaté [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo, je te propose de travailler le bunkai de Heian Sandan, la fin de la première partie avec le demi tour. C’est fait pour porter des tonneaux de bières 🍻ou plutôt pour créer une clé de bras ? En plus, on se sert du OI Komi vu dans une précédente vidéo pour

karate bunkai rythme avec lionel froidure

Rythme et Bunkai – KARATE [vidéo]

Salut les karatékas, c’est Lionel Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté de voir comment mettre de la vie dans ton bunkai. De partir de Bunkai pour aller vers Kumite, le combat. Il est essentiel à partir d’une certain moment de ne plus se figer sur le bunkai, après l’épate de l’étude. Il

bunkai heian sandan karate avec Lionel Froidure

Bunkai Heian Sandan – KARATE [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je te propose une application du bunkai de Heian Sandan. J’espère que tu as apprécié, si c’est le cas, n’hésites pas à me le dire en me laissant un commentaire ci-dessous et de partager la vidéo avec tes amis et partenaires d’entraînement. Prochainement, ma nouvelle formation

Bunkai Heian Yodan – Karate

Salut les karatékas, c’est Lionel ! Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose un bunkai du kata Heian Yodan. Explication et analyse de la première partie du kata. Défense contre saisie crochet. Cette vidéo est un extrait de ma prochaine formation en ligne pour la préparation de la ceinture orange

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Bunkai Heian Nidan – ouverture – Karate [vidéo]

Dans cette 13e vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de découvrir différentes applications de l’ouverture du kata Heian Nidan.  Les premiers enchaînements sont plutôt destinés à des ceintures jaunes/oranges. Les 2 dernières demanderont plus de technicité, de coordination et de gestion de la distance. Bunkai : décodage de l’ouverture du kata Heian Nidan ⚠️ Cette vidéo n’a

bunkai heian Shodan karate Lionel Froidure

Bunkai Heian Shodan – Jeudi Karate #8

Aujourd’hui, je te propose de découvrir quelques applications bunkai du kata Heian Shodan. Cette vidéo n’a pas pour vocation de démontrer toutes les applications possible du kata Heian Shodan, ou toutes celles que je connais. Il en existe de très nombreuses et, évidemment, je ne le connais pas toutes. Il s’agit d’un échantillon, une base de travail. Bunkai Heian

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