Bunkai au sac de frappe à courte distance. Travail des 2 mains à travers Heian Nidan, Tekki Shodan et Jion.
Vidéo extrait de mon CLUB VIDEO qui contient de nombreuses vidéos de ce type + des centaines d’autres exercices de karaté à travailler seul ou avec un partenaire. L’idéal pour progresser en dehors de son dojo. Boost ton Karaté !
- 00:16 Heian Nidan
- 00:58 Tekki Shodan / Naihanchi
- 01:36 Tekki Shodan / Naihanchi 2
- 02:09 Jion
- 02:54 Les 2 mains
La vidéo originale contient aussi Nijushio et dure plus de 9 minutes !
