Comment se défendre sur un Mawashi Geri jambe avant sans reculer ? Voici le thème de cette nouvelle vidéo Jeudi Karaté. Il existe évidemment d'autres possibilités. Celle-ci n'en est qu'une parmi tant d'autres. https://www.youtube.com/watch?v=b2g2cAvTbnw LUNDI KARATE ? Depuis début janvier 2020, j'ai commencé à mettre une vidéo en ligne par semaine sur Digital … [Lire la suite...]
Quel point commun ? Karaté
Quel est le point commun entre le Kihon Ippon Kumite, Ippon Kumite, Jiyu Ippon Kumite, Bunkai, Goshin, Self-défense, Combat...!? Il en existe beaucoup mais le 1er point commun à ne pas oublier est... https://www.youtube.com/watch?v=sfnefGd1IFw Début 2020, lancement de LUNDI KARATE sur Digital ! Une vidéo par semaine avec de nouveaux conseils, exercices, éducatifs pour … [Lire la suite...]
Enchaînement et Oi Komi – Karate [vidéo]
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de travailler plusieurs sur la distance avec des pattes d'ours. Rentrer en Maite Gyaku, ressortir de la distance et revenir en attaquant Oi Komi. https://www.youtube.com/watch?v=LTi4aNCmkAs … [Lire la suite...]
Travail des 2 mains – Karate [vidéo]
Salut les karatekas, c'est Lionel ! Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je te propose de travailler sur l'application d'une des dernières séquence du kata de karaté shotokan EMPI. Je remarque souvent, que de trop nombreux karatekas, n'utilise pas leur 2 mains en permanence. Pourquoi ? Manque d'habitude, d'ambidextrie, de vision... Les grands sensei de … [Lire la suite...]
Bunkai Tekki Sodan – karaté [vidéo]
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de travailler sur le bunkai de Tekki Shodan (naihanchi) - La partie avec le Nami Gaeshi. Comme d'habitude, il s'agit d'une idée de travail, une piste. Il en existe de nombreuses autres. A vous de partir de la mienne et de trouver la votre. Le bunkai est l'art d'analyser. Les kata TEKKI sont une mine d'or pour le … [Lire la suite...]
Kumite – Problème de Temps – karaté [vidéo]
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, on parle de KUMITE. Cette erreur que l'on voit partout est applicable aussi en Jiyu Ippon Kumite, Ippon Kumite, Bunkai... Bref, il faut faire attention au temps. https://www.youtube.com/watch?v=CE74ahNjzdM … [Lire la suite...]
Bloquer un VRAI Crochet – KARATE
Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je t'explique comment bloquer un VRAI crochet de forain. Dans une vidéo précédente, je t'avais montré comment bloquer un crochet de forain. Cette fois-ci, un coup de poing serré, circulaire, puissant et dévastateur. Comment le bloquer, se défendre contre un crochet et enchaîner de suite en l'amenant au sol ? As-tu pensé à … [Lire la suite...]
3 erreurs en Jiyu Ippon Kumite – Karate [vidéo]
Dans cette vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de revoir l'importance du travail de TORI dans le Jiyu Ippon Kumite. Trop souvent, les karateka pense au rôle de UKE et pas vraiment à celui de TORI. C'est une grosse erreurs. Voici 3 erreurs à éviter dans l'épreuve du Jiyu Ippon Kumite. Mes conseils pour réussir à ton prochain passage de grade. … [Lire la suite...]
Karaté YouTube
Comme tu dois le savoir, j'ai lancé ma nouvelle chaîne YouTube. Voici la bande-annonce. Pourquoi créer une seconde chaîne ? La chaîne Imagin' Arts est généraliste et cela ne va pas changer. Beaucoup de karateka me suive sur cette chaîne et ne sont pas forcément intéressé par les autres contenus. Une chaîne spéciale est plus simple pour eux car chaque nouvelle vidéo les … [Lire la suite...]
Meikyo Bunkai – Karate [vidéo]
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose un bunkai sur le kata Meikyo. Désormais, mais vidéo sont publiées sur ma chaîne personnelle YouTube. Abonne-toi maintenant ! Dans ce Bunkai Meikyo, je vais faire 2 applications : une contre une attaque droite au bâton long puis une avec un coup de poing direct. Il existe bien sur de très nombreuses autres … [Lire la suite...]
Bunkai Gankaku – Karate
Les vacances sont arrivées ! Voici ma dernière vidéo JEUDI KARATE jusqu'à la rentrée. Je dois me concentrer sur divers projets chronophages. Retour derrière la caméra et au dojo de Blagnac début septembre. Dans cette nouvelle vidéo, je te propose de travailler sur la partie emblématique du kata Gankaku : Yoko Geri. https://www.youtube.com/watch?v=sNhjgQ8mo_4 Je … [Lire la suite...]
Ma-ai en Jiyu Ippon Kumite [vidéo] Karate
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de reprendre de la distance. Le Ma-ai, distance, espace/temps, est une des notions à maitriser dans la pratique du Jiyu Ippon Kumite. On commence à travailler le MA-AI avec le Kihon Ippon Kumite, puis dans le Jiyu Ippon Kumite puis dans le Kumite que ce soit en forme de randori léger au club jusqu'à la … [Lire la suite...]
Bloquer un Crochet de Forain – KARATE
Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je t'explique comment bloquer un crochet de forain. Un coup de poing très large et très puissant. Vaut mieux ne pas le prendre. D'abord : principe de structure, de poussée opposée puis une autre version plus sécurisée et diaboliquement efficace. Comment bloquer un crochet large, une attaque très courante dans la rue ? Un atout … [Lire la suite...]
Kiai Karate et Self-Défense [vidéo]
Le kiai karaté et la self-défense ne font pas bon ménage. Le Kiai c'est quoi ? Ki : c'est l'esprit, la volonté, force interne... Ai : contraction du verbe awasu : unir Pour faire simple, le Kiai c'est l'unification des énergies. Pense que le karaté n'a jamais été créé pour notre société actuelle et encore moins ces lois. Même si l'on est habitué à sortir notre … [Lire la suite...]
Contrer avec Hente en Jiyu Ippon Kumite [vidéo] Karate
On continue de travailler sur la variation de la main, HENTE comme dans mes 2 précédentes vidéos de la série Jeudi Karaté. Aujourd'hui, je porte de l'importance à HENTE dans le travail combat. Excellent pour le travail de Jiyu Ippon Kumite. Facilement transférable en Ju Kumite. Il est très important d'avoir un blocage puissant pour pouvoir réaliser Hente. … [Lire la suite...]