Après vous avoir dis, par 2 fois, qu’il faut arrêter de se faire attaquer en Oi Tsuki pour s’habituer à se défendre contre d’autres attaques, aujourd’hui, voyons 2 méthodes pour appliquer le Oi Tsuki en combat ! Rien de nouveau sur les tatamis, juste un rappel que des techniques classiques comme le Oi Zuki peuvent
Conseils pour travailler son kihon multidirectionnel en vu de l’obtention des passages de grade ceinture noire 1er dan de karaté FFkarate.
Il est important de prendre de bonnes habitudes : tsune. Voici 6 habitudes qui vont te faire progresser en karaté. Et en bonus, je t’expliquerai comme être plus précis avec ta deuxième main à la maison. Attitude face à l’entraînement, après les cours et stages, préparation physique…. Des conseils pour t’aider à progresser en dehors
Bunkai au sac de frappe à courte distance. Travail des 2 mains à travers Heian Nidan, Tekki Shodan et Jion. Vidéo extrait de mon CLUB VIDEO qui contient de nombreuses vidéos de ce type + des centaines d’autres exercices de karaté à travailler seul ou avec un partenaire. L’idéal pour progresser en dehors de son
Mise au point sur cette « vieille » vidéo que j’ai publiée en 2016. Depuis, je reçois de nombreux commentaires : positifs et négatifs. Certains pratiquants n’ont pas compris, ou ils ont lu que le titre sans regarder la vidéo ou je n’étais pas assez clair. L’erreur fait progresser. Bref, j’ai pris le temps d’éclaircira quelques lanternes.
C’est quoi le KUMITE en karaté et c’est pour qui ? Quels sont les différents kumite ? Qui peut faire du kumite ? Je t’explique tout ça en moins de 3 minutes. Veux tu perfectionner tes compétences en kumite ? Regarde ces vidéos Créer de l’incertitude dans le kumite Kumite, ne pas reculer 3 déplacement
Vidéo exclusive de mon club vidéo de Karaté sur le travail de l’incertitude dans le kumite. Il est indispensable de créer des compétences, ici l’incertitude, dans nos cours pour aider nos élèves à progresser.
Bunkai en karaté c’est quoi ? Pour certain c’est sans intérêt et pour d’autres c’est ce qu’il y a de plus important dans le karate. Alors le bunkai c’est quoi et pourquoi c’est si important ? Pour faire simple le bunkai c’est l’application du kata. Le mot BUNKAI est composé de 2 idéogrammes : Bunkai 分解 en
Que ce soit en Jiyu Ippon Kumite, Jiyu Kumite ou Shiai, il est important de ne pas reculer, surtout quand ON SAIT ce qui nous arrive dessus. On recule souvent par peur de prendre le coup. Il faut vaincre cette appréhension en prenant confiance. 3 exercices pour t’aider à aller dans le bon sens +
Information très IMPORTANTE concernant les passages de grade karaté FFKarate pour la saison 2020/2021 concernant le kihon sur cible. Note à tous les professeurs et futurs candidats.
Tu as besoin de réviser ton karaté avant d’aller au dojo ? Tu recherches des exercices te conseillant les techniques suivant ton niveau, des pistes de travail seul ou avec partenaire ? Tu prépares ta saison de karaté et cherches de nouveaux éducatifs pour doper ton enseignement ? J’ai ce qu’il te faut. Mes cours
Pourquoi ne travaille-t-on pas en sen-no-sen dans nos bunkai de karate ? Bien trop souvent, on travaille nos bunkai en Go No Sen et en plus d’une position naturelle comme Hachiji Dachi. Pourquoi développons nous des compétences de Tai No Sen et Sen No Sen pour ne pas les incorporer en bunkai ? Voyons comment
