Bunkai au sac de frappe à courte distance. Travail des 2 mains à travers Heian Nidan, Tekki Shodan et Jion. Vidéo extrait de mon CLUB VIDEO qui contient de nombreuses vidéos de ce type + des centaines d’autres exercices de karaté à travailler seul ou avec un partenaire. L’idéal pour progresser en dehors de son
Pourquoi ne travaille-t-on pas en sen-no-sen dans nos bunkai de karate ? Bien trop souvent, on travaille nos bunkai en Go No Sen et en plus d’une position naturelle comme Hachiji Dachi. Pourquoi développons nous des compétences de Tai No Sen et Sen No Sen pour ne pas les incorporer en bunkai ? Voyons comment
Retour au dojo après un longue période et j’en profite pour partager avec vous un travail en action réaction sur le bunkai Tekki Nidan. 🛑 Télécharge gratuitement mon MEMOIRE du 6ème dan KARATE en PDF 💾
Aujourd’hui, dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, travaillons sur l’introduction du Bunkai Jitte. Travail des 2 mains, créer une ouverture, prendre le contrôle, kuzushi, travail offensif… Comme d’habitude, ce bunkai Jitte est une idée de travail, un axe de réflexion. A vous de vous inspirer ou pas 🙂 Tu en veux plus
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose un bunkai sur le kata Meikyo. Désormais, mais vidéo sont publiées sur ma chaîne personnelle YouTube. Abonne-toi maintenant ! Dans ce Bunkai Meikyo, je vais faire 2 applications : une contre une attaque droite au bâton long puis une avec un coup de
Les vacances sont arrivées ! Voici ma dernière vidéo JEUDI KARATE jusqu’à la rentrée. Je dois me concentrer sur divers projets chronophages. Retour derrière la caméra et au dojo de Blagnac début septembre. Dans cette nouvelle vidéo, je te propose de travailler sur la partie emblématique du kata Gankaku : Yoko Geri. Je viens de
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karate, on travaille sur une séquence du kata de karaté JION. 2 possibilités à explorer : travail simple avec le principe de HENTE, puis travail avec réaction du partenaire sur ma défense. ➡️ Retrouve sur Imagin’ Arts Digital toutes mes formations/cours de karaté ceinture par ceinture 🥋
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose le bunkai de SOCHIN. Kata au programme du 4ème dan de Karaté Shotokan FFKarate. Suite au sondage que j’ai réalisé (merci d’avoir répondu), et tant donné que le résultat est très proche, je vous propose pas une application soit plus classique ou jutsu mais les
Dans cette vidéo de la série Jeudi Karaté, pourquoi trouve-t-on des « blocages » des 2 côtés ? Je te propose de travailler sur l’application, bunkai une partie avec 2 teishô, ou shôtei, du kata UNSU et comment l’aborder de façon pragmatique et efficace. https://www.youtube.com/watch?v=emQKW_iiUjo J’espère que cela te donnera des idées de travail pour ta propre évolution martiale.
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose le bunkai de Chinte. Application sur la séquence d’introduction du kata Chinte sur une attaque par saisie du revers suivi d’un crochet. ⚠️ Important de se rappeler de bouger et de suivre le partenaire sinon après la première frappe vous serez hors distance.
Salut les karatékas, c’est Lionel Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté de voir comment mettre de la vie dans ton bunkai. De partir de Bunkai pour aller vers Kumite, le combat. Il est essentiel à partir d’une certain moment de ne plus se figer sur le bunkai, après l’épate de l’étude. Il
Salut les karatékas, c’est Lionel Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté un bunkai sur Gankaku. Vous êtes nombreux à m’avoir demandé un bunkai sur ce kata de karaté shotokan. Mais aussi donnera une idée pour le kata Chinto. J’espère que cela te donnera des idées de travail pour ta propre évolution martiale.
