Souvent les pratiquants de karaté ou tout autres art martial confondent "être sans forme" et "ne pas être esclave de la forme", ce qui est tout à fait différent. La forme est là pour forger un corps le TAI. Avec le corps vous pourrez comprendre et appliquer la technique : GI. Et seulement après l'esprit recouvrera le tout : le SHIN. Ainsi, vous pourrez vous … [Read more...]
Sérieux ou pas ?
Hier soir, c'était mon dernier cours de l'année 2019 et j'aime faire un cours un peu particulier. J'ai invité les élèves à venir déguisé pour l'occasion. Un prétexte pour sortir du "cadre" dojo qui peut être des fois trop formel. Tisser des liens, des souvenirs. Mais est ce que c'est sérieux ces tenues sur un tatami ? Certains diront que c'est inadmissible. … [Read more...]
8 Outils du Karaté – Makiwara, Sunabukuro, Chichi… Vidéo
Les pratiquants de karaté et d’arts martiaux ont toujours utilisé des outils pour se préparer physiquement, pour endurcir leur corps, pour fortifier leurs membres et pour renforcer leur volonté d’aller plus loin, de repousser leurs limites. Voici quelques outils utilisés pour s’entraîner en dehors du dojo. Même si le Hojo Undo fait partie intégrante des cours de certains styles … [Read more...]
10 conseils pour maximiser sa pratique martiale
Maximiser est l’action d’amener au plus haut niveau. https://www.youtube.com/watch?v=6imdTMVPLQE Retranscription : Conseils karaté pour maximiser sa pratique Je n’ai aucunement la prétention de savoir comment faire pour maximiser ta pratique, mais j’ai ma petite idée sur comment maximiser la mienne. Voici comment je procède. Celui qui ne cherche pas à … [Read more...]
Tradition ou Evolution ?
Après vous avoir demandé votre avis dans un sondage sur Facebook En Terre Martiale, voici ma réflexion sur le thème : Tradition vs Evolution dans les arts martiaux ? J'ai pris le karaté comme exemple. La tradition martiale c'est quoi ? Il s'agit uniquement d'une réflexion personnelle que je partage avec vous. Je ne rentre pas en détail dans le côté historique car ce … [Read more...]
8 Raisons de faire des Stages [vidéo]
Je dirige régulièrement des stages et j’en fais aussi en tant qu’élève et c’est génial 💥 Hino AkiraZenei Oshiro On me demande malheureusement souvent pourquoi faire des stages alors que je m’entraîne 4 fois par semaine au dojo. Voici 8 raisons de faire des stages pour booster tes connaissances et ton savoir-faire martial. … [Read more...]
Etude, Intégration et Restitution d’un enseignement martial [vidéo]
Pour ce dernier LIVE YOUTUBE de l’année 2018, je vous propose de revenir sur EIR (mon acronyme) dans notre pratique martiale : étude, intégration et restitution d’un enseignement. Souvent, on veut aller plus vite que la musique, trop souvent ! Mais notre corps, notre cerveau ont besoin de temps pour assimiler les principes, les digérer et les restituer dans une situation … [Read more...]
S’inspirer, inspirer et recommencer
Avec le temps, je prends conscience que ma façon d’enseigner et que le contenu de mes cours et de mes stages changent. Un peu normal, me diras-tu après plus de 20 ans d’enseignement et 35 ans de pratique. Blagnac 2010 Je me rappelle les années où je prenais la voiture et faisais des centaines de kilomètres pour faire un stage de 2/3 heures. Je faisais … [Read more...]
Mitori Geiko – premier pilier de l’apprentissage [vidéo live]
Salut les budokas, c’est Lionel ! Dans ce nouveau live sur ma chaîne YouTube, je vous propose le thème : Mitori Geiko, pilier de l’apprentissage dans le karaté, les arts martiaux, mais pas que. Début de la discussion sur Mitori Geiko à 2:40 minutes. A la fin du live, questions-réponses avec les internautes budokas. Mitori … [Read more...]
Partir trop tôt !
Alors que l’on se bat contre notre propre nature à fuir une zone de danger, de se cacher derrière ses bras. L’apprentissage du karaté et tout autre art martial nous permet d’appréhender une attaque avec des réponses plus adaptées à notre défense. Prenons un exemple sur du kihon ippon kumite, un exercice de combat conventionnel de karaté ou tori (l’attaquant) annonce la … [Read more...]
Liberté d’aller où l’on veut [vidéo]
Salut les budokas, c’est Lionel, Dans un précédent email, je parlais de cette liberté martiale qui m'a été donné par mes parents. Il est temps de vous en parler. Aujourd’hui, discussion autour du thème du cross training, d’avoir la liberté d’aller s’entraîner, découvrir d’autres arts martiaux pour s'enrichir et enrichir notre dojo. Que tu fasses du karaté aikido, … [Read more...]
Lexique KARATE – Coup de Gueule [vidéo]
Cela n’a pas loupé. Je pensais qu’avec le temps cela changerai. Mais non. Les candidats passant un grade fédéral doivent impérativement connaître le nom des techniques pour l'épreuve du Kihon. C’est indispensable à mon avis ! Discussion, coup de gueule, autour du lexique fédéral FFK de karaté. J’en profiterai aussi pour vous donner 1 astuce pour ne plus oublier le nom des … [Read more...]
3 différents canaux de transmission [vidéo]
Salut les budokas, c’est Lionel ! Aujourd’hui, discussion autour des 3 canaux de transmission dans les arts martiaux. Je pense que tous les enseignants doivent utiliser en permanence ces 3 canaux pour leur permettre de mieux transmettre leur savoir-faire aux élèves. Ce qui leur permettra de toucher un public plus vaste en moins de … [Read more...]
Désertification des adolescents dans les dojos ?
Quand on est enseignant depuis un bon moment comme moi (plus de 20 ans), s’il y a bien un phénomène qui peut nous agacer, c’est la désertification des adolescents du dojo. Je ne sais pas vous, mais j’ai toujours perdu pas mal d’ados, jusqu’à ce que je change une chose dans le dojo. Quelques chiffres de la FFK (2016-2017) : Total licenciés : … [Read more...]
Lame vivante
J’ai découvert le travail des armes avec le Kobudo. J’ai travaillé le bo, tonfa, saï et nunchaku (pour faire comme Bruce Lee). J’essayais de faire un parallèle entre mon entraînement en karaté et en kobudo. Mais il me manquait quelque chose, je ne savais pas quoi. Ce n’est qu’en 2007, que je découvre les arts martiaux philippins : Arnis Kali Eskrima. Lors du tournage de mon … [Read more...]
