
Préparation Physique Arts Martiaux


Karaté et Préparation Physique
1 juin 2022

8 Outils du Karaté – Makiwara, Sunabukuro, Chichi… Vidéo
24 octobre 2019

5 exercices : réception des sauts de kata en KARATE [vidéo]
27 septembre 2018

Karaté : 9 exercices aux élastiques
14 juillet 2016

9 exercices Ishi Sashi (Kettlebell) en Karaté
30 juin 2016

Les outils du karaté – Préparation physique
3 mars 2016

Entraînements en été
6 juillet 2015


Quel est le meilleur moment pour s’entraîner ?
26 mars 2013

Les bains et le sportif
13 février 2013

Endorphines
7 septembre 2012

Plus de repos ou moins de répétition ?
8 février 2012

Levez-vous et travaillez vos fesses
22 avril 2011

Dangereux : les boissons énergisantes
4 mars 2011

Boissons énergétiques
25 février 2011

Les crampes
15 février 2010

Par temps froid
22 janvier 2010
Le développement de la force
9 février 2009

Règles de bonne pratique sportive
16 janvier 2009

Le point de coté chez le sportif
29 décembre 2008

La récupération du sportif
15 décembre 2008

La souplesse dans les arts martiaux
15 décembre 2008

La Charge Max en Musculation
3 décembre 2008