Comment se défendre sur un Mawashi Geri jambe avant sans reculer ? Voici le thème de cette nouvelle vidéo Jeudi Karaté. Il existe évidemment d’autres possibilités. Celle-ci n’en est qu’une parmi tant d’autres. LUNDI KARATE ? Depuis début janvier 2020, j’ai commencé à mettre une vidéo en ligne par semaine sur Digital en plus de…
Quel est le point commun entre le Kihon Ippon Kumite, Ippon Kumite, Jiyu Ippon Kumite, Bunkai, Goshin, Self-défense, Combat…!? Il en existe beaucoup mais le 1er point commun à ne pas oublier est… Début 2020, lancement de LUNDI KARATE sur Digital ! Une vidéo par semaine avec de nouveaux conseils, exercices, éducatifs pour t’aider à…
![Enchaînement et Oi Komi – Karate [vidéo]](https://www.lionelfroidure.com/wp-content/uploads/2019/12/oi-komi-kumite-karate-video.jpg)
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de travailler plusieurs sur la distance avec des pattes d’ours. Rentrer en Maite Gyaku, ressortir de la distance et revenir en attaquant Oi Komi.
![Travail des 2 mains – Karate [vidéo]](https://www.lionelfroidure.com/wp-content/uploads/2019/11/71-empi.jpg)
Salut les karatekas, c’est Lionel ! Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je te propose de travailler sur l’application d’une des dernières séquence du kata de karaté shotokan EMPI. Je remarque souvent, que de trop nombreux karatekas, n’utilise pas leur 2 mains en permanence. Pourquoi ? Manque d’habitude, d’ambidextrie, de vision… Les…
![Bunkai Tekki Sodan – karaté [vidéo]](https://www.lionelfroidure.com/wp-content/uploads/2019/11/tekki-shodan-bunkai-video.jpg)
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de travailler sur le bunkai de Tekki Shodan (naihanchi) – La partie avec le Nami Gaeshi. Comme d’habitude, il s’agit d’une idée de travail, une piste. Il en existe de nombreuses autres. A vous de partir de la mienne et de trouver la…
![Kumite – Problème de Temps – karaté [vidéo]](https://www.lionelfroidure.com/wp-content/uploads/2019/11/karate-combat-pas-perdre-temps-video.jpg)
Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, on parle de KUMITE. Cette erreur que l’on voit partout est applicable aussi en Jiyu Ippon Kumite, Ippon Kumite, Bunkai… Bref, il faut faire attention au temps.
Dans cette nouvelle vidéo de la série JEUDI KARATE, je t’explique comment bloquer un VRAI crochet de forain. Dans une vidéo précédente, je t’avais montré comment bloquer un crochet de forain. Cette fois-ci, un coup de poing serré, circulaire, puissant et dévastateur. Comment le bloquer, se défendre contre un crochet et enchaîner de suite en…
![3 erreurs en Jiyu Ippon Kumite – Karate [vidéo]](https://www.lionelfroidure.com/wp-content/uploads/2019/09/karate-jiyu-ippon-kumite-erreurs-video.jpg)
Dans cette vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de revoir l’importance du travail de TORI dans le Jiyu Ippon Kumite. Trop souvent, les karateka pense au rôle de UKE et pas vraiment à celui de TORI. C’est une grosse erreurs. Voici 3 erreurs à éviter dans l’épreuve du Jiyu Ippon Kumite. Mes…
Comme tu dois le savoir, j’ai lancé ma nouvelle chaîne YouTube. Voici la bande-annonce. Pourquoi créer une seconde chaîne ? La chaîne Imagin’ Arts est généraliste et cela ne va pas changer. Beaucoup de karateka me suive sur cette chaîne et ne sont pas forcément intéressé par les autres contenus. Une chaîne spéciale est plus…
