Dans une précédente vidéo, on avait travaillé avec des élastiques mais surtout sur le haut du corps. Continuons notre travail en extérieur avec un élastique positionné sur les jambes pour améliorer notre stabiliser dans nos positions.
🔥 Ce type d’élastique est versatile. On peut tout aussi bien travailler nos positions, nos bras, notre torse, notre poigne… A commander sur Imagin’ Arts Tv
A bientôt, bon keiko et bonnes vacances.
Lionel
PS : Si tu veux découvrir de nombreux autres éducatifs pour t’aider à progresser, je te recommande vivement le Pack 6 DVD Enseigner avec Michel Kervadec, Pierre Blot et Lilian Froidure.
