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Karaté, élastique et maison

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Dans cette nouvelle vidéo de la série jeudi karaté, mais à la maison, je vous propose de faire quelques séries avec un petit élastique, un grand élastique et une ceinture. Vous aurez au moins une ceinture à disposition 😉

Vous voulez plus d’élastique, je te conseille cette vidéo : 9 exercices aux élastiques

Si tu en veux encore plus, rejoins mon club secret de karaté !

A bientôt et en attendant ma prochaine vidéo, entraîne toi bien à la maison et prends soin de toi et des tiens.

Lionel

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Lionel Froidure

Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 6ème Dan Karaté - CN 5ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans mon club vidéo privé.

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