Dans cette nouvelle vidéo de la série jeudi karaté, mais à la maison, je vous propose de faire quelques séries avec un petit élastique, un grand élastique et une ceinture. Vous aurez au moins une ceinture à disposition 😉
Vous voulez plus d’élastique, je te conseille cette vidéo : 9 exercices aux élastiques
Si tu en veux encore plus, rejoins mon club secret de karaté !
A bientôt et en attendant ma prochaine vidéo, entraîne toi bien à la maison et prends soin de toi et des tiens.
Lionel