Bras de Bois – KARATE à la maison

Aujourd’hui, entraînement de karaté en ligne à la maison pendant ce confinement du COVID-19 avec un bras de bois confectionné par moi-même. Je n’ai pas d’homme de bois mais cet outil de karaté est facile à réaliser et très efficace pour développer des compétences pour plus tard dans ton dojo. Excellent pour contrôler un bras, garder le contact, rester au contact…

J’ai rajouté d’autres exercices ce matin avec cet outil extraordinaire dans mon club vidéo de karaté en ligne. Rejoins-nous maintenant !

Mise à jour juin 2021 : Mon bras de bois V2 de chez JOHP