Oi Komi Tsuki – 5 exercices

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Travail sur Oi Komi Tsuki, relâché, hara, chaîne causale et timing ⏲️ Oi Komi est une coup de poing très utilisé en kumite, que ce soit en WKF, contact, jutsu, kyok, mma… Le coup de poing en poursuite, le coup de poing superman. 🏋️

Il y a quelques mois, on avait travaillé Oi Komi avec partenaire sur des pattes d’ours. Vu que pour l’instant on ne peut pas avoir de partenaire 😷 et encore moins de le frapper 🙃 Travaillons sur le fond. Une fois revenu au dojo en face d’un partenaire, tu pourras utiliser ces divers exercices quand tu prépareras tes cours en tant qu’exercices préparatoires. Travail avec un élastique, une balle, à genou…

Je peux t’aider si tu es motivé pour progresser plus vite : avoir de l’impact à l’arrivée, avoir un karaté moderne efficace tout en se basant sur les principes ancestraux en intégrant les connaissances du corps d’aujourd’hui. Améliore ta verticalité, ta proprioception, tes hikite dans tous les sens pour être maître de ton corps, bunkai, éducatifs, projections… Tout ça et encore plein d’autres choses que tu peux voir et travailler dans 5 minutes si tu veux prendre ta progression en main. Rejoins mon club vidéo en ligne sur Digital et après, tu pourras me poser tes questions ou me solliciter pour des vidéos complémentaires.

C’est mieux de savoir et être déçu que de ne jamais savoir et de toujours se demander. La liberté d’explorer et de découvrir pour nous faire vibrer.

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2 Comments

  1. Ah c’était mon spécial au championnat de Bretagne il y a …. puré ça passe vite !
    Superbe vidéo comme d’hab, et très beau relooking de site par la même occasion bravo.
    J’ai relooké mon blog aussi le mois dernier, à bientôt.

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Salut les budokas

lionel froidure karate

Je suis Lionel Froidure, budoka, karatéka, arnisador, réalisateur de nombreux DVD d’arts martiaux, présentateur des documentaires En Terre Martiale et j’adore partager mes découvertes pour vous aider à progresser. Au-delà de la transmission, mon but est d’inspirer les pratiquants à s’entraîner et de vivre leurs rêves comme moi.

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