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Entraînement à la maison avec une ceinture – Karaté

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Aujourd’hui, travaillons encore à la maison. Tu n’as pas d’élastique, ce n’est pas grave ! Je sais que tu as une ceinture de karaté 🥋

Je préfère quand même faire ce genre de travail avec un élastique. Mais si tu n’en as pas, le travail à la ceinture te permettra de te familiariser avec le travail en attendant d’aller t’acheter un élastique lors de notre libération 😉

Cette semaine dans mon club vidéo secret de karaté, c’est création de compétences à travers le go-no-sen. Tout un programme qui est facilement adaptable à de multiples exercices et thèmes de cours karaté. Rejoins-nous maintenant.


Playlist de 8 vidéos karaté à la maison pour vous donner d’autres idées, pour continuer à progresser pendant le confinement.

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Image de Lionel Froidure

Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 6ème Dan Karaté - CN 6ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans le Club Vidéo.

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