Aujourd’hui, travaillons encore à la maison. Tu n’as pas d’élastique, ce n’est pas grave ! Je sais que tu as une ceinture de karaté 🥋
Je préfère quand même faire ce genre de travail avec un élastique. Mais si tu n’en as pas, le travail à la ceinture te permettra de te familiariser avec le travail en attendant d’aller t’acheter un élastique lors de notre libération 😉
Cette semaine dans mon club vidéo secret de karaté, c’est création de compétences à travers le go-no-sen. Tout un programme qui est facilement adaptable à de multiples exercices et thèmes de cours karaté. Rejoins-nous maintenant.
Playlist de 8 vidéos karaté à la maison pour vous donner d’autres idées, pour continuer à progresser pendant le confinement.
