
jeudi karate


Le Karaté…
6 août 2020

Positions et Elastique en Karaté
30 juillet 2020

Arrête ça si tu veux progresser !
23 juillet 2020

Yoko Geri à la maison
9 juillet 2020

Augmente ta Réactivité – Karate + MP3 à télécharger
25 juin 2020

3 déplacements en Kumite – Ashi
11 juin 2020

Oi Komi Tsuki – 5 exercices
4 juin 2020

Mawashi Geri à la maison
21 mai 2020

Selfie pour Progresser en Karate
14 mai 2020

Kata à la maison
7 mai 2020

Uke Waza au mur !
30 avril 2020

Ma routine confinement [vidéo]
16 avril 2020

Entraînement à la maison avec une ceinture – Karaté
9 avril 2020

Karaté, élastique et maison
26 mars 2020

6 conseils sur Oi Zuki
19 mars 2020

Bunkai Jitte – Karate
5 mars 2020

Heian Nidan Bunkai + PAO [vidéo]
20 février 2020

Bunkai Heian Sandan – karaté [vidéo]
6 février 2020

Mouvement !
23 janvier 2020

Quel point commun ? Karaté
26 décembre 2019

Enchaînement et Oi Komi – Karate [vidéo]
5 décembre 2019

Travail des 2 mains – Karate [vidéo]
21 novembre 2019

Bunkai Tekki Sodan – karaté [vidéo]
14 novembre 2019