Réflexion Martiale

facteurs du progrès en karaté et arts martiaux

Les Facteurs du progrès

A travers notre pratique du karaté (et autres arts martiaux), nous recherchons sans cesse à nous améliorer, à progresser. Mais quels sont les facteurs du progrès ? Comment progresser en Karaté ? Il n’existe pas 1000 facteurs de progression. Voici les 6 moyens principaux desquels découlent tous les autres. 1 – Découvrir une nouvelle technique,

douleurs et blessures au karaté

Aïe, du dojo aux bobos !!!

Quand on pratique le karaté, ou tout autre art martial, on va ressentir de l’inconfort et des douleurs, et, dans certains cas, vivre des blessures. Inconfort L’inconfort est un sentiment que vous devrez éprouver régulièrement lors de vos entraînements de karaté. Cela peut être d’ordre physique, comme les cuisses qui brûlent quand on maintient une

miroir karate et arts martiaux avec Lionel Froidure

Détournement de l’intention

Dans ma pratique des arts martiaux, et spécialement celle du karaté et de l’Arnis Kali, j’aime savoir comment je suis placé dans telle ou telle situation/posture. D’après moi, il est essentiel de savoir placer correctement son corps dans l’espace. Un débutant observe et essaye de reproduire ce qu’il voit. Il y a très souvent un écart,

point de vue

Point de vue

Je reçois de temps en temps des commentaires ou des e-mails me signalant (gentiment ou pas) que je ne partage pas le même point de vue que leur auteur, et que je pourrais donner un éventail plus grand à mes réflexions martiales en proposant leurs points de vue. Je traite ces articles comme des réflexions personnelles.

pourquoi doit-on faire des stages de karaté

Pourquoi doit-on faire des stages karaté ?

Nota : remplacer karaté par tout autre art martial À la fin d’un cours de karaté, j’ai partagé mon souhait de voir mes élèves assister au stage d’un expert dans la région. Un élève m’a dit : Lionel, pourquoi veux-tu que j’aille en stage alors que je m’entraîne quatre fois par semaine ? Voilà pourquoi tu dois faire

bon karate-gi kimono seishin shureido pour le karate

Un « bon » karate-gi, important ou pas ?

Lors du dernier passage de grade, j’ai dit à l’un de mes élèves de changer son « pyjama » blanc et d’investir dans un « vrai » et « bon » karate-gi. Mais c’est quoi un « vrai » karate-gi ? Si l’on prend la définition de base, le « kim » est la tenue de karaté, en général de couleur blanche. Ni plus ni moins.

outils karate et préparation physique

Les outils du karaté – Préparation physique

Les pratiquants de karaté et d’arts martiaux ont toujours utilisé des outils pour se préparer physiquement, pour endurcir leur corps, pour fortifier leurs membres et pour renforcer leur volonté d’aller plus loin, de repousser leurs limites. Voici quelques outils utilisés pour s’entraîner en dehors du dojo. Même si le Hojo Undo fait partie intégrante des

perseverance travail talent karate

Le travail au-delà du talent

Avoir du talent, c’est par exemple avoir une aptitude à faire du karaté. C’est une capacité, un don remarquable en combat (par exemple), et c’est une personne que l’on caractérise de « douée ». Avoir du talent est une chose ; avoir de la persévérance vous aidera à aller beaucoup plus loin. De nombreuses fois, j’ai eu des élèves

sensei mabuni kempo

Implicite, explicite ou un peu des deux ?

Lorsque je suis en terre martiale, les maîtres avec qui je m’entraîne ne parlent pas forcément ma langue, ni moi la leur. Je n’ai pas d’interprète collé à mes basques. Mais je comprenais ce que je devais faire, ce que je devais chercher, car les maîtres faisaient preuve de pédagogie en trouvant le moyen de

le kata est un outil du karaté avec Lionel Froidure

Le kata n’est qu’un outil du karaté

Les katas ont un but bien précis, et celui-ci est débattu par de très nombreux pratiquants et experts à travers le monde. Pour certains, les katas sont des exercices permettant d’entretenir notre corps, de développer de la stabilité, de la coordination, etc. Pour d’autres, ils ne sont plus du tout au goût du jour, et

pratiquer 2 arts martiaux en même temps - karate aïkido arnis kali

Questions de lecteur – « Pratiquer 2 arts martiaux en même temps. »

L’auteur de ce message est un fidèle lecteur du blog, et aussi l’un de mes élèves. Celui-ci pratique l’aïkido en parallèle du karaté. J’ai une (des) question(s) à propos de la double pratique depuis quelque temps, où j’ai l’impression (peut-être fausse) d’avoir progressé autant physiquement que sur la voie que je suis pour le moment.

Dois-je mettre mon fils au karaté ?

Décembre 2015 : La perspective de devenir père très prochainement me pousse à me poser la question suivante : « Dois-je mettre mon fils au karaté ? » Il est de notoriété publique que le karaté et les arts martiaux sont de très belles écoles de la vie pour les tout-petits (et les grands bien sûr). Dans un premier

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Les notions indispensables dans les arts martiaux. 

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