Aller au contenu
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS

Santé

Shiatsu et lombaires [vidéo]

4 mars 2019
Shiatsu Ken'Zen avec Serge Rebois

Shiatsu Ken’ Zen avec Serge Rebois

6 février 2019
lionel froidure thé vert de santé aquozen

Thé de santé bio avec des arômes à la Française

17 novembre 2018
entretien avec serge rebois et lionel froidure

Entretien avec Serge Rebois [vidéo]

1 novembre 2018

MTC et Arts Martiaux [interview]

21 octobre 2016
Vincent Ressel et Serge Rebois en séance d'acuponcture

Entorse, arts martiaux et méridiens

23 septembre 2016

Entraînements en été

6 juillet 2015
arts internes contre le cancer : livre DVD

Arts internes contre le cancer [livre]

29 avril 2015
les 5 avantages de la pastèque

Les 5 avantages de la pastèque

9 août 2014

Récupérer des excès des fêtes

1 janvier 2014
les antioxydants naturels

Les antioxydants

10 juin 2013
échauffement pour le karate et les arts martiaux

L’échauffement dans les arts martiaux

30 avril 2013
symptômes du stress avec les arts martiaux

Le stress c’est pas bon

27 avril 2013
meilleur moment pour s'entraîner aux arts martiaux

Quel est le meilleur moment pour s’entraîner ?

26 mars 2013
les bains et le sportif

Les bains et le sportif

13 février 2013
endorphine

Endorphines

7 septembre 2012

Protéines

21 août 2012
trop de répétitions dans vos entraînements

Plus de repos ou moins de répétition ?

8 février 2012
frigo

Vous et votre Frigo !

10 juin 2011

Surtout pas de café avant le sport ?

19 mai 2011
jus d'orange

26 verres d’une journée parfaite

14 mai 2011
trousse de secours

A avoir dans sa trousse de secours

7 mai 2011
pommade baume du tigre

Tiger Balm

4 mai 2011

Hydrates de Carbone et le sportif

29 avril 2011
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS
  • Club Vidéo KARATE
  • Mes Vidéos
    • Blog Karate
      • Vidéos Karaté
      • Réflexions
      • BUNKAI
        • Bunkai des katas Heian
        • Bunkai des katas supérieurs
      • Interviews
      • Conseils Kumite
      • Livre à lire
      • PDF Karate à Télécharger
      • Podcast
        • Itunes
        • Spotify
        • Deezer
        • Amazon Podcast
        • Stitcher
      • Liens
    • DVD
      • Mes DVD Karate
      • Mes Documentaires
      • Les autres DVD que j’ai réalisé
    • A Télécharger !!!
      • Cours de karaté – ceinture blanche à noire
      • Karate Défense 2
      • Mes documentaires
  • Stages
  • Contact
    • Qui est Lionel Froidure ?
    • Presse
  • FORMATIONS

Le blog Karaté depuis 2007 © 2025 Lionel Froidure – Tous droits réservés

Mentions Légales – Politique de confidentialité

REçois TA DOSE DE KARATE

Inscris-toi à ma newsletter KARATE pour recevoir mes derniers conseils. Désinscription à tout moment dans chaque email. 

Ce site utilises des cookies pour s'assurer de vous proposer la meilleure expérience de mon site.

OK !