Blog karaté et arts martiaux de Lionel Froidure
Blog karaté et arts martiaux de Lionel Froidure
Recherches-tu à progresser en dehors de tes cours au dojo ? Recevoir des conseils de sensei et experts ? Si c'est le cas, tu es au bon endroit. Je suis Lionel Froidure et bienvenue sur mon blog karaté et arts martiaux. Je pratique les arts martiaux depuis ma tendre enfance et j'enseigne depuis plus de 20 ans, aujourd'hui au Blagnac Arts … Lire la suite
Aujourd’hui, dans jeudi karaté, travaillons le coup de pied circulaire, le mawashi geri en extérieur vu qu’il fait beau et que l’on peut trouver des barres un peu partout. Comme tu le sais, l’acquisition d’une compétence de n’importe quelle action vient de la répétition d’un acte moteur. Cela peut être rébarbatif mais nécessaire. On lâche […]
Comme tous les passionnés de karaté tu désires progresser, évoluer, corriger à tes erreurs. Je te conseille de te filmer ! Ce sera réellement bénéfique pour ton évolution. Pourquoi se filmer en karaté ? Quand on s’entraîne on ne se voit pas. Tu vas voir vos erreurs et y remédier par toi même. Tu pourras […]
Episode 2 de l’expert du Mois avec Thierry Alibert, 7ème dan Taichi et Chi Gong. Il va vous démontrer et vous expliquer 4 mouvements de la boxe des 12 cercles du Taichi Yang. Ce second enchaînement fait référence au « cobra qui vomit son venin » et « la simple manoeuvre« . ✅Retrouve les DVD de Thierry Alibert, Taichi […]
On reste à la maison et on travaille kata cette semaine dans Jeudi Karaté n°85. On va s’entraîner dans un endroit exigu.. Faut juste s’adapter avec nos déplacements. Et si, c’est vraiment exigu, on en profite pour travailler avec nos 2 mains pour voir le bunkai dans un ascenseur. Si tu en veux beaucoup plus […]
J’ai donné mon premier mawashi geri vers l’âge de 3/4 ans. J’ai eu ma première licence il y a presque 40 ans. Cela veut-il dire que je pratique le karaté depuis plus de 40 ans ? C’est ce que je pensais il y a fort longtemps, jusqu’à ce que j’ouvre les yeux et que je comprenne vraiment ce que […]
Souvent les pratiquants de karaté ou tout autres art martial confondent « être sans forme » et « ne pas être esclave de la forme », ce qui est tout à fait différent. La forme est là pour forger un corps le TAI. Avec le corps vous pourrez comprendre et appliquer la technique : GI. Et seulement après l’esprit […]
Hier soir, c’était mon dernier cours de l’année 2019 et j’aime faire un cours un peu particulier. J’ai invité les élèves à venir déguisé pour l’occasion. Un prétexte pour sortir du « cadre » dojo qui peut être des fois trop formel. Tisser des liens, des souvenirs. Mais est ce que c’est sérieux ces tenues sur un […]
Les pratiquants de karaté et d’arts martiaux ont toujours utilisé des outils pour se préparer physiquement, pour endurcir leur corps, pour fortifier leurs membres et pour renforcer leur volonté d’aller plus loin, de repousser leurs limites. Voici quelques outils utilisés pour s’entraîner en dehors du dojo. Même si le Hojo Undo fait partie intégrante des […]
Maximiser est l’action d’amener au plus haut niveau. Retranscription : Conseils karaté pour maximiser sa pratique Je n’ai aucunement la prétention de savoir comment faire pour maximiser ta pratique, mais j’ai ma petite idée sur comment maximiser la mienne. Voici comment je procède. Celui qui ne cherche pas à atteindre le soleil ne touchera jamais […]
Après vous avoir demandé votre avis dans un sondage sur Facebook En Terre Martiale, voici ma réflexion sur le thème : Tradition vs Evolution dans les arts martiaux ? J’ai pris le karaté comme exemple. La tradition martiale c’est quoi ? Il s’agit uniquement d’une réflexion personnelle que je partage avec vous. Je ne rentre […]
Je dirige régulièrement des stages et j’en fais aussi en tant qu’élève et c’est génial 💥 On me demande malheureusement souvent pourquoi faire des stages alors que je m’entraîne 4 fois par semaine au dojo. Voici 8 raisons de faire des stages pour booster tes connaissances et ton savoir-faire martial. Découvre le prochain Masterclass que […]
Pour ce dernier LIVE YOUTUBE de l’année 2018, je vous propose de revenir sur EIR (mon acronyme) dans notre pratique martiale : étude, intégration et restitution d’un enseignement. Souvent, on veut aller plus vite que la musique, trop souvent ! Mais notre corps, notre cerveau ont besoin de temps pour assimiler les principes, les digérer […]
