Tu pratiques le karaté depuis des années… mais as-tu vraiment l’impression d’avancer ?
Beaucoup pensent que le temps passé sur le tatami garantit la progression.
Mais soyons honnêtes : le temps ne fait pas le niveau.
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi la répétition ne suffit pas et comment retrouver un vrai sens de progression, quel que soit ton grade ou ton ancienneté.
Je te partage aussi des leviers concrets à appliquer dès ton prochain keiko pour ne plus stagner :
- comment t’entraîner avec intention,
- comment sortir de ta zone de confort,
- et pourquoi se former, participer à des stages […] ou rejoindre le Club Vidéo de Karaté peut changer ta pratique.
