👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.

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Médecine énergétique

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«Comment soulager et même enlever la douleur avec la médecine énergétique ?»

La technique est simple : il s’agit d’ouvrir la paume de la main et de faire des cercles dans le sens contraire de l’aiguille d’une montre au-dessus de la partie du corps qui est douloureuse.

Veuillez noter qu’il n’est pas nécessaire de toucher la peau.

Pour la rendre la technique encore plus efficace, je vous recommande de faire une respiration 2-6.

Il suffit d’inspirer pendant 2 temps et d’expirer pendant 6 temps.

Si vous vous sentez étourdit, arrêter pendant quelques instants et reprenez cette respiration plus tard.

Dans certains cas, une personne peut avoir mal à plusieurs endroits en même temps. Dans ces cas-là, il suffit de lui demander quelle partie de son corps est la plus douloureuse.

Alors, vous vous concentrez sur cette partie et quand la douleur a diminué, demandez-lui quelle est maintenant la partie la plus douloureuse et recommencez ainsi de suite.

En passant, si vous êtes à plus d’une personne pour faire la technique, l’effet en est généralement multiplié.

Aussi, c’est bonne idée de demander au « client » d’évaluer sa douleur sur une échelle de zéro à dix. Zéro étant « je ne ressens aucune douleur » et dix étant « c’est atrocement douloureux ».

Ainsi, vous pourrez mesurer les progrès.

source : www.energiesante.com – crédit photo : © daita saru

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Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 7ème Dan Karaté - CN 6ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans le Club Vidéo.

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lionel froidure karate

Je suis Lionel Froidure — karaté / arnis / réalisateur / formateur. Ici, tu ne trouveras pas juste des vidéos et articles : tu trouveras des pistes de travail pour progresser, structurer ta pratique, et garder du sens sur le tatami.


 

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