Dans cette vidéo extrait de la formation « Karaté : de la ceinture jaune à orange« , Lionel Froidure vous propose un exercice de latéralisation. Excellent pour s’échauffer et faire travailler le cerveau droit et gauche.
Cet exercice peut ensuite être mis en pratique à deux pour une latéralisation coopérative 🙂
Retrouvez la formation complète en ligne de Karaté-do avec Lionel Froidure sur la plateforme IMAGIN’ ARTS VOD
https://www.youtube.com/watch?v=QomEQyXYaoM