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Dans cette vidéo extrait de la formation « Karaté : de la ceinture jaune à orange« , Lionel Froidure vous propose un exercice de latéralisation. Excellent pour s’échauffer et faire travailler le cerveau droit et gauche.
Cet exercice peut ensuite être mis en pratique à deux pour une latéralisation coopérative 🙂
Retrouvez la formation complète en ligne de Karaté-do avec Lionel Froidure sur la plateforme IMAGIN’ ARTS VOD
https://www.youtube.com/watch?v=QomEQyXYaoM
Je suis Lionel Froidure, budoka, karatéka, arnisador, réalisateur de nombreux DVD d’arts martiaux, présentateur des documentaires En Terre Martiale et j’adore partager mes découvertes pour vous aider à progresser. Au-delà de la transmission, mon but est d’inspirer les pratiquants à s’entraîner et de vivre leurs rêves comme moi.
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