Jeudi Karaté

bunkai heian godan karate avec Lionel Froidure

Bunkai Heain Godan – Karaté [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je vous propose 2 BUNKAI de première séquence de Heian Godan. Bunkai Heian Godan Le premier bunkai est simple, ce qui permettra aux petits grades d’aborder une application du kata. J’ai omis volontairement le Kagi Zuki pour vous permettre de pratiquer le Morote Uke en forme de

karate bunkai jion lionel froidure

Bunkai Jion – Karaté [vidéo] – Première partie

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je vous propose le bunkai Jion. La première séquence du kata de karaté shotokan JION. Il est évident que ce n’est qu’une explication, une analyse parmi tant d’autres. Si l’on change l’attaque, le bunkai changera. Comprenez bien, qu’il est important de gérer l’entrée pour se mettre

attention aux clés, les kansetsu waza dans votre karaté

Attention aux clés – Jeudi Karaté [vidéo]

Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je t’explique pourquoi il faut faire attention aux clés. Clés, luxations, dislocations articulaires : Kansetsu Waza Alors Jason me prête son bras, sa main, pour que je puisse réaliser une clé articulaire. En général, on fait des clés pour pouvoir l’amener au sol, le frapper

Karate - Bunkai empi - Bunkai Enpi

Bunkai Empi – Jeudi Karaté [vidéo]

Bonjour et bienvenue dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté. Aujourd’hui, travail sur la première séquence du Bunkai Empi. BUNKAI EMPI Quelle séquence de quel kata aimerais-tu voir dans une prochaine vidéo Jeudi Karaté ? Laisse ton commentaire ci-dessous. Merci à mon partenaire Romuald. Retranscription vidéo On va donc faire cette partie du kata,

sen no sen avec Lionel Froidure - karaté

Go, Tai et Sen No Sen – Jeudi Karaté [vidéo]

Aujourd’hui dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de découvrir les notions de Go No Sen, Tai No Sen, Sen No Sen et Sensen No Sen. Dans le karaté, ou tous les autres arts martiaux, on peut intervenir dans plusieurs temps. En karaté, on les nomme : go no sen,

balayage sur mawashi geri karaté avec lionel froidure

Balayage sur Mawashi Geri – Jeudi Karaté [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose 2 balayages sur Mawashi Geri. Bonjour et bienvenue dans Jeudi Karaté, aujourd’hui, on continue sur la série des balayages. Le petit dernier qui était demandé sur Mawashi Geri (coup de pied circulaire). [balayage 1 – balayage 2 – balayage 3] Balayage sur Mawashi Geri

balayage mae geri karate

Balayage sur Mae Geri – Jeudi Karaté [vidéo]

Je continue ma série sur les balayages, avec cette fois-ci un balayage sur le coup de pied direct : Mae Geri. Bonjour et bienvenue dans jeudi karaté, on continue sur les balayages avec une attaque Mae Geri (coup de pied direct). Christophe attaque Mae Geri. Mon principe est de sortir de l’axe de l’attaque. L’autre principe

balayage 2 jambes karate

Balayage des 2 jambes – Jeudi Karaté [vidéo]

Lors de ma dernière vidéo de la série Jeudi Karaté, je vous présenté une façon de faire un balayage de la jambe avant : Ashi Barai. Aujourd’hui, je vous propose de balayer les 2 jambes. Retranscription de la vidéo : Balayage des 2 jambes Aujourd’hui, on continue avec Ashi Barai, mais cette fois-ci, c’est les

ashi barai karate - balayage jambe avant

Ashi Barai Karate – balayage jambe avant [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose de travailler sur le thème du Ashi Barai et plus précisément sur le balayage de la jambe avant avec ta jambe avant. Ce type de technique est très utile en combat mais aussi dans les bunkai. Je vais te présenter une version à l’intérieur

bunkai nijushiho karaté avec Lionel Froidure

Bunkai Nijushiho (ouverture) – KARATE [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je te propose 2 applications bunkai du premier bloc du kata Nijushiho, qui veut littéralement dire : 24 pas. Un kata que j’affectionne particulièrement. Bunkai Nijushiho – séquence d’ouverture Aujourd’hui on va voir le bunkai de l’ouverture du kata Nijushiho de karaté shotokan. Première Application – #1 bunkai

karate problème saisies lionel froidure

Problème sur les saisies – KARATE

Comme je te l’ai expliqué dans une de mes précédentes vidéos, il est important de ne pas se limiter à se faire attaquer en Oi Zuki. Je peux par exemple, me défendre sur des saisies. Il en existe de toutes sortes : saisie de poignet, saisie de revers, saisie de manche, saisie de col… Mais il y a

karate, arrête de m’attaquer en oi zuki

Arrête de m’attaquer en Oi Zuki ! Jeudi Karaté #19 [vidéo]

Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je t’explique pourquoi il doit arrêter de m’attaquer en Oi Zuki ! Dans la majorité des vidéos de cette série, je m’attache à te présenter des défenses contre diverses attaques. Que ce soit en Oi Zuki, coups de pieds mais aussi des saisies, des étranglements… Il est

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