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Karaté et enfants – replay

Replay du live YouTube : discussion autour du karaté et des enfants, fortement sur l’enseignement. Au programme : Quoi ou/et comment enseigner ? Mini adultes ? Spécialisation chez les enfants ? Méthodologie classique ou ludo-éducative ? Réponds à mon sondage KARATE pour m’aider à te proposer la vidéo dont TU as besoin pour progresser en

le karaté c'est quoi

Le Karaté…

C’est quoi le karaté pour toi Lionel ? C’est navrant de voir les débats d’internet pour savoir ce qu’est la karaté, ce qui ne l’est pas, qui est dans le juste, qui est dans le faux… Un vrai manque d’ouverture d’esprit. Le karaté est de nos jours plein de chose à la fois (une voie,

Positions et Elastique en Karaté

Dans une précédente vidéo, on avait travaillé avec des élastiques mais surtout sur le haut du corps. Continuons notre travail en extérieur avec un élastique positionné sur les jambes pour améliorer notre stabiliser dans nos positions. 🔥 Ce type d’élastique est versatile. On peut tout aussi bien travailler nos positions, nos bras, notre torse, notre

Arrête ça si tu veux progresser !

Ce n’est pas un sermon mais un CONSEIL. Arrête ça maintenant ! Tu veux progresser mais tu ne sais pas comment faire ? Tu cherches partout sur internet et tu ne sais pas ce qui est bon pour toi ? Tu regardes pendant des heures pour essayer de faire le tri ? Si c’est cas,

vidéo karate yoko geri - conseils et erreurs à eviter

Yoko Geri à la maison

Aujourd’hui, dans jeudi karaté, travaillons le coup de pied latéral, le yoko geri en extérieur vu qu’il fait beau et que l’on peut trouver des barres un peu partout. Comme tu le sais, l’acquisition d’une compétence de n’importe quelle action vient de la répétition d’un acte moteur. Cela peut être rébarbatif mais nécessaire. On lâche rien, on continue

Réussir son Bunkai Karate

[57 minutes] Je vais t’expliquer les 6 étapes pour réussir ton bunkai de karaté pour tes prochains examens mais aussi t’aider dans ta construction de cours si tu prof et dans ta recherche personnelle. Développons tes compétences de karateka. Si tu apprécies, merci de partager avec tes amis et partenaires 🙇🏽 Si tu veux aller

Uechi-Ryu Kenyukai Hombu Dojo – Kiyohide Shinjo

Extrait de mon documentaire filmé à Okinawa en 2009 – A travers ce voyage, j’ai rencontré et je me suis entraîné avec 3 grand sensei. Je te propose un extrait avec Kiyohide Shinjo sensei du Uechi-Ryu Kenyukai : surnommé l’homme le plus fort d’Okinawa. 📀 DVD 🖥️ Téléchargement HD ✅ Imagin’ Arts Digital Voici la

augmente ta réactivité - améliore ton timing karate

Augmente ta Réactivité – Karate + MP3 à télécharger

Aujourd’hui, je te propose d’améliorer ta réactivité en karaté, que ce soit en kumite (combat) ou kata à partir d’un stimulus audio. Etre réactif c’est super important : Il n’existe qu’un seul temps, le bon temps. Avec ce fichier audio MP3 à télécharger gratuitement tu pourras améliorer ton timing. 1 vidéo supplémentaire tous les lundis

vidéo : Ashi - 3 déplacements en karaté pour le kumité

3 déplacements en Kumite – Ashi

Il y a quelques années en arrières, j’avais publié une vidéo en format animé les différents déplacements. Cette fois-ci, voyons 3 déplacement, ou ASHI, en mouvement et avec un exemple de technique à mettre dessus. Il existe une multitude de possibilité et de combinaison déplacements/techniques. A toi de varier pour créer ta propre palette technique

le shaolin toulouse ferme ses portes

Fermeture…

Souvenir d’entraînement avec papa pour préparer son 7ème dan. 😭 Malheureusement, son dojo, le SHAOLIN TOULOUSE va fermer ses portes fin juin 🚪 Il n’est pas le premier et ne sera pas le dernier malheureusement. Le grand complexe martial de Toulouse voit son chemin se terminer après plus de 30 ans d’existence. 🗓️ Le Shaolin est le

Karate Oi Komi Tsuki - 5 Exercices

Oi Komi Tsuki – 5 exercices

Travail sur Oi Komi Tsuki, relâché, hara, chaîne causale et timing ⏲️ Oi Komi est une coup de poing très utilisé en kumite, que ce soit en WKF, contact, jutsu, kyok, mma… Le coup de poing en poursuite, le coup de poing superman. 🏋️ Il y a quelques mois, on avait travaillé Oi Komi avec

Mawashi Geri à la maison

Aujourd’hui, dans jeudi karaté, travaillons le coup de pied circulaire, le mawashi geri en extérieur vu qu’il fait beau et que l’on peut trouver des barres un peu partout. Comme tu le sais, l’acquisition d’une compétence de n’importe quelle action vient de la répétition d’un acte moteur. Cela peut être rébarbatif mais nécessaire. On lâche

Télécharge mon Mémoire du 6ème dan

Les notions indispensables dans les arts martiaux. 

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