Dans cette nouvelle vidéo de la série Jeudi Karaté, je vous propose 2 BUNKAI de première séquence de Heian Godan.
Bunkai Heian Godan
Le premier bunkai est simple, ce qui permettra aux petits grades d’aborder une application du kata. J’ai omis volontairement le Kagi Zuki pour vous permettre de pratiquer le Morote Uke en forme de projection/balayage.
Le second se veut plus complexe dans sa réalisation. Il demandera au karatéka du rythme, de la précision et un bon sens du déplacement pour arriver à l’étranglement final. On peut remarquer l’utilisation à la fin du Hikite pour créer une clé de coude.
On peut facilement envisager de changer les attaques par des tentatives de saisies ou d’étranglement. Le but étant de s’inspirer et non pas de reproduire à la lettre, sinon nous ferions tous le même bunkai. Restez simple et pragmatique.
Prend soin de ton partenaire. Il ne s’agit pas de « bourriner » sur lui pour montrer que tu sais faire. On doit le préserver car sans lui, nous ne pourrions pas pratiquer notre bunkai.
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A bientôt et bons entraînements.
Lionel
