👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.

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Bras de Bois – KARATE à la maison

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Aujourd’hui, entraînement de karaté en ligne à la maison pendant ce confinement du COVID-19 avec un bras de bois confectionné par moi-même. Je n’ai pas d’homme de bois mais cet outil de karaté est facile à réaliser et très efficace pour développer des compétences pour plus tard dans ton dojo. Excellent pour contrôler un bras, garder le contact, rester au contact…

J’ai rajouté d’autres exercices ce matin avec cet outil extraordinaire dans mon club vidéo de karaté en ligne. Rejoins-nous maintenant !

Mise à jour juin 2021 : Mon bras de bois V2 de chez JOHP

Des exercices et situations de travail structurées

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Image de Lionel Froidure

Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 7ème Dan Karaté - CN 6ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans le Club Vidéo.

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lionel froidure karate

Je suis Lionel Froidure — karaté / arnis / réalisateur / formateur. Ici, tu ne trouveras pas juste des vidéos et articles : tu trouveras des pistes de travail pour progresser, structurer ta pratique, et garder du sens sur le tatami.


 

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