👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.
Juste un peu de sérénité pour la nouvelle année qui va commencer d’ici quelques jours.
Avec du Karate – Tai Jitsu – Jiu Jitsu – Self defense – Yi Quan – Tinh Vo Dao – Workout – Jutsu – Shiatsu – Kyusho – Sambo – Arnis Kali – Dumog – Taiji – Tai chi chuan
Des exercices et situations de travail structurées
🧭 Si cette réflexion résonne avec ta pratique,
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à travers des cours guidés, des exercices ciblés
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