Salut les karatékas, c’est Lionel 
Aujourd’hui, je te propose pour la série Jeudi Karaté de voir comment mettre de la vie dans ton bunkai. De partir de Bunkai pour aller vers Kumite, le combat.
Il est essentiel à partir d’une certain moment de ne plus se figer sur le bunkai, après l’épate de l’étude. Il faut passer à l’intégration et pour cela, on doit donner du rythme, comme dans un combat pour que le mouvement, le bunkai pénètre dans ton corps.
🙇♂️ Merci de soutenir mon travail et les nombreuses vidéos gratuites sur le web en te procurant mes documentaires En Terre Martiale : en version DVD ou en version téléchargement HD.
J’espère que cela t’aidera dans ta progression. N’hésites pas à me laisser une question, un commentaire ci-dessous, et je me ferai une joie, comme d’habitude de continuer la discussion avec tous les pratiquants.
A bientôt et bon keiko
Ciao
Lionel
4 commentaires
J’aime le karaté
Moi aussi :-)
merci lionel et encore bonne année ,et tres bonne santé .je vais repratiquer le karate mais d’abord faut que je me discipline comme les perfections selon buddha, autrement dit faut que je me motive dans la courses jogging ,courses a pied pour degeuler cette cigarette maudite .
donc il va falloir que je prennes veritablement conscience ce que j’ai fais de me sortir les doigts du posterieur pour recommencer a avoir de l’endurance.et deja je vais baisser la cigarette.ca ira j’espere positif pour moi.
merci pour tes videos lionel et ton amitié ainsi que tes leçons de self defense au karaté .!!!! atous et toutes bone année et VIVE LE KARATE!!!
Bon courage Johann et comme tu le dis, il faut se bouger pour faire changer les choses et avant de les changer sur les autres, faut le faire sur soit. Alors go
Bonne année et à très bientôt
Lionel