👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.
Dans cette vidéo extrait de la formation « Karaté : de la ceinture jaune à orange« , Lionel Froidure vous propose un exercice de latéralisation. Excellent pour s’échauffer et faire travailler le cerveau droit et gauche.
Cet exercice peut ensuite être mis en pratique à deux pour une latéralisation coopérative :-)
Retrouvez la formation complète en ligne de Karaté-do avec Lionel Froidure sur la plateforme IMAGIN’ ARTS VOD
https://www.youtube.com/watch?v=QomEQyXYaoM
Des exercices et situations de travail structurées
🧭 Si cette réflexion résonne avec ta pratique,
le Club Vidéo de Karaté te permet de prolonger ce travail
à travers des cours guidés, des exercices ciblés
et des ressources pédagogiques exclusives.
Inscris-toi à ma newsletter KARATE pour recevoir mes derniers conseils. Désinscription à tout moment dans chaque email.
