Rejoins mon Club Vidéo KARATE

Réussir ses coups de pieds avec Pierre Blot [video]

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter
Partager sur email
Email
Partager sur whatsapp
WhatsApp
Partager sur pinterest
Pinterest

En juin vous avez pu apprécier la pré bande-annonce du prochain DVD Comment réussir ses coups de pieds ? Voici maintenant la bande-annonce. Le DVD sortira vers fin septembre et il est désormais en pré-commande disponible.

[mks_button size= »large » title= »Commande ton exemplaire » style= »rounded » url= »http://www.imaginarts.tv/fr/dvd-video-karate-shotokan/126-how-to-master-the-kicks-with-pierre-blot-.html » target= »_self » bg_color= »#469bd1″ txt_color= »#FFFFFF » icon= » » icon_type= » »]

Comment réussir ses coups de pieds de Karaté ?

Réussir ses coups de pieds avec Pierre Blot
En cours de montage du DVD Réussir ses coups de pieds dans les arts martiaux avec Pierre Blot

Pierre BLOT, expert fédéral FFKDA de Karaté 7ème dan, va vous expliquer très simplement mais efficacement comment réaliser des GERI (coups de pieds) :

Travail à la barre horizontale : départ debout puis en position Zen Kutsu pour apprendre à développer correctement les coups de pieds, pour corriger son placement de corps et pour améliorer la puissance musculaire.

Travail avec un partenaire pour mettre en situation les techniques de jambes, que ce soit en contre ou en attaque. L’important est de toujours rechercher le MA-AI de combat (distance), le timing, la « vista » et le placement correct du corps lors de l’exécution des coups de pieds.

Travail sur cibles : que se soit avec un bouclier (PAO) ou pattes d’ours, le but de ces exercices est de développer la vitesse, puissance et précision des frappes. Des exercices sont aussi destinés à travailler la réactivité.

Travail de Stretching : il est important de contrôler son corps, d’améliorer sa souplesse musculaire et articulaire dans sa pratique du Karaté, bien sur aussi dans tous les autres arts martiaux. L’ancien champion combat, Pierre Blot, vous propose dans cette section du DVD, des exercices qui vont vous aider à gagner en souplesse pour tous les coups de pieds. L’important est de garder le corps aligné, les genoux dans l’axe, de respirer mais aussi de s’étirer dans l’axe du coups de pied.

Ce DVD est destiné du débutant en karaté (et tous les autres arts martiaux) jusqu’aux professeurs désirant enrichir leurs répertoire d’éducatifs pour leurs futurs cours. Une pièce maîtresse dans votre DVDthèque martiale.

Apprenez à réussir vos coups de pieds avec Pierre Blot

 

[mks_button size= »large » title= »Commande ton exemplaire » style= »rounded » url= »http://www.imaginarts.tv/fr/dvd-video-karate-shotokan/126-how-to-master-the-kicks-with-pierre-blot-.html » target= »_self » bg_color= »#469bd1″ txt_color= »#FFFFFF » icon= » » icon_type= » »]

Les articles recommandés par les lecteurs
Lionel Froidure

Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 6ème Dan Karaté - CN 5ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans mon club vidéo privé.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ma newsletter 100% KARATE !

Vérification humaine *

Ce site utilises des cookies pour s'assurer de vous proposer la meilleure expérience de mon site.