👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.
Comment éviter d’avoir une garde qui part dans tous les sens ? De bien conserver sa main en protection quand on frappe au sac de frappe par exemple ? Rien de nouveau, tout simplement en utilisant une pièce de 1 euro.
De quoi bosser quelques heures, non ? Mon club vidéo karate est en promo ! Si tu fais regarde une vidéo par jour et que tu t’entraînes ensuite, tu as de quoi travailler sur différents thèmes pendant plusieurs mois. C’est sur Imagin’ Arts Digital.
Des exercices et situations de travail structurées
Chaque semaine, je t’envoie des pistes concrètes pour nourrir ta pratique : kata, bunkai, kumite, pédagogie et progression sur le tatami.
