Cours Karate à télécharger [mars 2021]

Cours de karaté shotokan à télécharger avec Lionel Froidure. Heian Nidan, Heian Godan Dai, Tekki Shodan, Bassai Dai. Révision et approfondissement et mise en place des principes vues le lundi.

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Description

Les cours pour avril, clic ici

Cours de karaté à télécharger du mois de mars 2021.

Télécharge le replay des cours de mars 2021 soit +8h de cours de karaté à faire à la maison.

Programme :

📆  LUNDI : Travail de fond sur les principes de verticalité, transfert de poids, génération de puissance, pivot et rotation, liberté du corps et de l’esprit… que ce soit à travers des exercices stationnaires ou en kihon linéaire et multi-directionnel.

📆  VENDREDI : 1 kata sera abordé par semaine : Heian Nidan, Heian Godan Dai, Tekki Shodan, Bassai Dai. Révision et approfondissement et mise en place des principes vues le lundi.

Termes et conditions :
  • Toutes les ventes sont finales. Les cours achetés ne sont ni remboursables ni transférables pour quelque raison que ce soit.
  • Heure de début / fin. Les cours sont programmés pour des blocs de 60 minutes. Si le cours commence en retard en raison du retard de l’élève, ou si la classe est interrompue par l’élève, la classe se terminera toujours à l’heure prévue.
  • Politique d’annulation / de changement de 48 heures. Les cours privés peuvent être reportés sans pénalité à condition qu’un préavis minimum de 48 heures soit donné. Si moins de 48 heures, le cours ne sera ni remboursable ni transféré.
  • Exonération de responsabilité. Les étudiants assument l’entière responsabilité de leur propre santé et de toute maladie ou blessure pouvant survenir. Les étudiants ne peuvent pas et ne tiendront pas les instructeurs ou les employeurs ou affiliés responsables en cas d’accident ou de maladie pendant la pratique.

Informations complémentaires

Cours de Karaté

Cours de karaté en visioconférence sous la plateforme Zoom. Liens de connexions envoyé par email.

Télécharge

Tu auras la possibilité de télécharger les cours quelques heures après le LIVE pour te permettre de refaire le cours ou simplement de le réaliser si tu étais indisponible.

Avis

  1. Val Rochery

    Excellent!
    Non seulement Lionel nous permet de pratiquer en même temps que lui comme sur le Tatami. Mais, en plus de retrouver les sensations du travail technique, il nous éclaire de ses conseils et nous corrige. On s’entraine, on échange et on continue à apprendre pour développer ses acquis. Un vrai bonus!

  2. Jacky AKOUN

    Un grand plaisir de profiter de l’expérience de Lionel.
    Le bonheur d’approfondir la technique en suivant des exercices qui l’un après l’autre apportent une meilleure connaissance .
    Travail des hanches, positions, kata, rien n’est laissé de côté.
    Possibilité de poser des questions en direct à la fin de chaque exercice et surtout à la fin du cours.
    Aucune question ne reste sans réponse tant les connaissances de Lionel sont encyclopédique.
    Il maîtrise son art et le partage avec passion.
    Merci

  3. Jacques BAHADORI

    Grâce à toi Lionel, nous avons la chance de découvrir un autre travail et notamment les bases d’un karaté supérieur, indispensable à la progression. Il est vrai que cette période est compliquée pour les karatékas motivés, et même si l’on travaille en solo, cela ne remplace pas un vrai cours. Par surcroit, on n’a tendance à travailler à la maison uniquement nos katas, des Kihons parfois, mais on n’oublie bien souvent le travail du bassin, le « relâché » et toutes ces subtilités fondamentales.
    Merci beaucoup Lionel pour ton enseignement de qualité que j’apprécie beaucoup.

  4. Florence Pena

    Proposer 2 cours LIVE est une excellente idée !!! Covid ou pas d’ailleurs !
    Le lundi, (re)découverte d’un principe et le vendredi, mise en pratique via un kata. Et entre les deux, tout le temps pour travailler, « faire ses devoirs avant la prochaine leçon ! « .
    Comme le live est enregistré, il est possible de refaire le cours ou de réécouter les explications de Lionel. Dans tous les cas, le live et le replay sont deux outils qui se complètent qui nous aideront à progresser.
    Que dire de plus ? Ah oui ! deux choses ! Merci merci merci Lionel et … PRATIQUONS !!!

  5. Christophe

    Merci Lionel de nous proposer ces cours en cette période.
    Ne pouvant suivre pour raisons professionnelles les directs, les replay constituent une source de travail extraordinaire pour pouvoir continuer à pratiquer et à progresser en étudiant des mouvements issus de katas des niveaux supérieurs.
    Encore une fois merci et c’est avec joie que je découvre la poursuite de cela sur Avril.

  6. Gerard

    Tes cours Lionel, sont bien adapté en ligne, chacun à son niveau peut tout comprendre, de part de ta pédagogie toujours au top.
    Si je ne suis pas en direct à la séance, je suis au boulot. Ce matin j ai profité pour faire le travail de lundi, les hanches que du travail.
    A vendredi mon ami
    Gerard

  7. cedric botella

    excellente initiative, et cour de qualité avec explication et prise de parole possible( un vrai échange)
    merci d’avoir rendu possible de repratiquer et continuer à apprendre et progresser.
    encore merci de partager ton art et ton savoir avec passion

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