👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.

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A avoir dans sa trousse de secours

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trousse de secours

Soyez un BOY SCOUT (cela ne vous rappelle rien?)  et soyez toujours prêt en cas de pépin. Moi je suis cette règle à chaque voyage et notamment En Terre Martiale.

Gazze : Permets de stopper une petite hémorragie.

Antiseptic : Après avoir stopper l’hémorragie il faut la désinfecter.

Bandage : L’étape suivante est de faire un bandage sur la plaie.

Anti-inflamatoire : Coupe la douleur – sinon du paracétamol

Antihistaminique : Coupe les effets de démangeaison, de plaque lors d’allergie.

Baume du Tigre : Une pomade contre les coups, piqures d’insectes….

Charbon végétal : En cas de douleur au ventre – à compléter avec de l’extrait de pépin de pamplemousse en cas d’intoxication alimentaire.

 

Des exercices et situations de travail structurées

Les articles recommandés par les pratiquants

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le Club Vidéo de Karaté te permet de prolonger ce travail
à travers des cours guidés, des exercices ciblés
et des ressources pédagogiques exclusives.

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Image de Lionel Froidure

Lionel Froidure

Fondateur de Imagin' Arts - CN 7ème Dan Karaté - CN 6ème dan Arnis Kali - Professeur diplômé d’état DEJEPS - Instructeur Arnis Kali 3ème degré WADR - Enseignant au Blagnac Arts Martiaux - Ma citation : "Pour être un pratiquant il faut pratiquer. Alors pratiquons. » - J’adore partager mes connaissances pour vous permettre de progresser que ce soit au dojo, en stage et bien sur dans le Club Vidéo.

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lionel froidure karate

Je suis Lionel Froidure — karaté / arnis / réalisateur / formateur. Ici, tu ne trouveras pas juste des vidéos et articles : tu trouveras des pistes de travail pour progresser, structurer ta pratique, et garder du sens sur le tatami.


 

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