👉 Pour aller plus loin dans la réflexion,
j’ai mis à disposition un document issu de mon mémoire de 6e dan
autour de trois notions fondamentales : distance, rythme et lecture.
Dans cette vidéo j’explique comment appliquer JUJI UKE (blocage en croix) de manière à ne pas se mettre en danger. Juji Uke Jodan etJuji Uke Gedan.
J’ai fais une version plus longue dans le club vidéo pour expliquer aussi la relation entre le JUJI UKE contre des attaques au couteau, des techniques dites « historiques » et des versions révisées contemporaines.
Des exercices et situations de travail structurées
🧭 Si cette réflexion résonne avec ta pratique,
le Club Vidéo de Karaté te permet de prolonger ce travail
à travers des cours guidés, des exercices ciblés
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