STAGE ASCENSION KARATE - MAI 2027

4 jours pour porter un autre regard sur ton karaté

Ruelle-sur-Touvre (Charente, à 15 minutes de Angoulême)
Du jeudi 6 mai (après-midi) au dimanche 9 mai (midi)
Co-organisé par le Karaté Club de Ruelle.

Après une première édition complète dans l’Ain en 2026, le Stage Karaté de l’Ascension prend la direction de la Charente en 2027. Ce rendez-vous alternera entre ces deux régions, une année sur deux.

Quatre jours pour sortir du rythme habituel des cours, prendre le temps de chercher, expérimenter et surtout faire des liens dans ta pratique.

Kihon, kata, travail à deux, bunkai, distance, déplacements, lecture, perception…

L’objectif n’est pas d’accumuler les techniques. C’est de mieux comprendre ce que tu fais déjà et de repartir avec de nouvelles pistes de travail.

Pourquoi participer ?

Tu veux profiter d’un long pont pour progresser sans sacrifier une semaine complète de congés.
Tu veux ressentir l’ambiance conviviale, studieuse et passionnée qui fait le succès de mon stage d’été.
Tu veux relier les aspects du karaté : kihon, kata, ippon kumite, kumite, self-défense, et principes profonds.

Prendre le temps de vraiment travailler

Un stage de quelques heures permet de découvrir une idée. Sur quatre jours, nous pouvons l’explorer, y revenir, la faire évoluer et l’aborder sous différents angles. C’est ce qui avait particulièrement marqué les participants de l’an dernier.

« Ce stage m’a donné un cap pour les années à venir. »
— Joseph M. 4e dan

Ce que nous travaillons le matin peut revenir l’après-midi autrement. Un principe découvert dans un exercice peut éclairer un kata et modifier ton travail avec un partenaire. Petit à petit, les choses se relient.

Quel que soit ton niveau, tu viens avec ton karaté

Le but n’est pas que tout le monde fasse exactement la même chose. Je propose une direction de travail, puis chacun travaille à partir de son expérience, de ses compéteces. Cela me permet de circuler dans les groupes et d’apporter des corrections ou des pistes différentes selon les pratiquants.

« Chacun a pu être conseillé selon son niveau et ses compétences. »
— Gérard K. ceinture de couleur

Et si tu pratiques déjà depuis longtemps ?

Justement. Avec les années, nous accumulons des techniques, des habitudes et des certitudes. Parfois, changer légèrement de regard permet de redécouvrir des choses que nous pensions déjà connaître.

« Après plus de 35 ans de karaté, j’ai eu l’impression de redécouvrir ma pratique. »
— Nelly S. 4 dan

C’est aussi l’un des objectifs de ces quatre jours : ne pas forcément apprendre plus, mais comprendre autrement.

Du travail… et une vraie vie de stage

Il y aura beaucoup de pratique. Mais le stage, ce sont aussi quatre jours passés avec d’autres passionnés : échanges entre les séances, questions, rencontres, repas et moments plus détendus. L’ambiance de la première édition est d’ailleurs revenue régulièrement dans les témoignages.

« Stage superbe !!! Toujours un plaisir de partager ces moments avec des karatekas venus des 4 coins de la France, dans une bonne ambiance, studieuse et détendue ! […] Vivement l’année prochaine.»
— Alexandre G. 2 dan

Une pratique sérieuse, sans avoir besoin de se prendre trop au sérieux.

Les places de la première édition ont toutes été réservées. Si tu veux faire partie de l’édition 2027 :

Requis : ce stage est accessibles à partir de la ceinture jaune et de 13 ans. Etre licencié(e) pour la saison 2026/2027. La bonne humeur et l’envie de vivre une formidable expérience sont également indispensables. Nous voulons partager des moments uniques avec des personnes comme toi ! 😃

Infos essentielles

Lieu : Ruelle-sur-Touvre (Charente), à 15 minutes d’Angoulême.
Dates : du jeudi 6 mai (après-midi) au dimanche 9 mai (midi).
Public : ouvert à partir de la ceinture jaune et de 13 ans.

Stage co-organisé par le Karaté Club de Ruelle

Infos pratiques

Hébergement & repas : non inclus. De nombreuses solutions sont disponibles à proximité (hôtels, gîtes, Airbnb). Le dojo nous accueillant, vous proposera des paniers repas pour les midis et ainsi profiter de la pause pour échanger.

Programme du stage

Jeudi 6 mai 2026 après-midi :
Ouverture du stage
Première pratique de 15h à 18h

Vendredi 7 mai 2026 :
2 pratiques : 10h à 12h – 15h à 18h

Samedi 8 mai 2026:
2 pratiques : 10h à 12h – 15h à 18h

Dimanche 9 mai 2026 matin :
clôture avec dernière pratique de 9h à 12h
+ Retour sur les acquis.

Chaque atelier suivra un fil conducteur : comprendre les liens entre kihon, kata, kumite et principes profonds pour renforcer ta pratique.

TARIFS

Dirigé par Lionel Froidure

Professeur diplômé d’État, 7e dan de karaté Shotokan, j’enseigne le karaté depuis près de 30 ans.

À travers mes stages, mes recherches et les nombreux experts/sensei que j’ai eu l’occasion de rencontrer et filmer, je cherche aujourd’hui moins à transmettre une accumulation de techniques mais plutôt à aider les pratiquants à comprendre les principes qui se trouvent derrière leur pratique.

C’est ce que nous explorerons ensemble pendant ces quatre jours.

Les quatre jours de stage ont été intenses ! Que de découvertes grâce à la vision holistique que Lionel donne au karaté.
— Marie GL. Ceinture de couleur

Réserve ta place maintenant

Ne rate pas cette seconde édition du stage de l’Ascension :

4 jours de pratique pour progresser plus vite.
Une ambiance conviviale et motivante.
Une occasion unique, plus accessible qu’une semaine d’été.

STAGE ASCENSION KARATE - MAI 2027

4 jours pour porter un autre regard sur ton karaté